こんにちは、マリンです！
本日12月1日(日曜日）、開催される
「大阪マラソン２０１９」に
ブラックマヨネーズの小杉さんが
参加されます！
今回は、大阪マラソンのフルマラソンに
２回目の挑戦ということで、
小杉さんがフルマラソン初の完走なるか、
期待が寄せられています！
そして、ダイエットに成功して痩せた小杉
さんにも注目！
ダイエット前と後も比較してみたいと
思います。是非ご覧ください！
１．ブラマヨ小杉さんの大阪マラソンの結果は？
- 名前：小杉竜一（こすぎりゅういち）
- 生年月日：１９７３年７月５日
- 年齢：４６歳
- 出身：京都府
- 職業：お笑い芸人
「ブラックマヨネーズ」突っ込み役
ブラックマヨネーズの小杉さんって
マラソンやってるの？
そういえば最近痩せてるけど、大丈夫なの？
と思っている方、多いですよね。
小杉さんが大阪マラソンに初めて参加したのは
２０１７年開催の第７回大阪マラソンです。
その時は、８、８ｋｍの「チャレンジラン」
に挑戦！
当時の体重はなんと、１１６ｋｇ！
チャレンジマラソンの制限時間は
１時間５０分だったのですが
小杉さんは、なんとか完走するも
１時間５３分という記録で３分オーバー
という結果になりました。
時速にして計算してみますと、大体
時速４．７ｋｍ。
小杉さんは「小杉史上、最速で走った」
とおっしゃってましたが
普通の人が早足で歩くのと、同じ位の
スピードだったんですね。
１１６ｋｇという体重で走ったのですから
足などへ、かなりのダメージがあったと
思います＾＾；
続いて翌年、小杉さん２回目の大阪マラソン
２０１８への参加。
これがなんとフルマラソンへ
初挑戦するという事で驚きです！
小杉さんは、ご自身が司会を務める
ＭＢＳ(大阪）「戦え！スポーツ内閣」
の企画で、
２０１８年開催の第８回大阪マラソンに
出場されました！
当時の体重はなんと、１１９ｋｇ！
これで４２．１９５ｋｍを走るのですから
すごい挑戦ですよね。
結果は３０、６ｋｍの関門の制限時間
「５時間６分以内」を通過できず
強制終了してしまいました。
というのも、
レース当日までに８ｋｇ減量していた
そうですが、当日足の裏の痛みがあり、
レース中に太ももが痙攣するという
アクシデントがあったからです。
やはり、体重を支える足への負担は
かなり大きいんですね。
それでも３０、６ｋｍを走り切ったのは
本当にすごい事だと思います！
そして今年、小杉さん３回目の
大阪マラソン！
本日開催の「大阪マラソン２０１９」で
フルマラソンへは２回目の挑戦と
なります。
現在の体重は、８９ｋｇ！
なんと３０ｋｇも痩せたんですね。
本気度が違います！
小杉さんリベンジなるか？
結果が楽しみです！
２．ブラマヨ小杉さんの大阪マラソン２０１９の結果は？
ブラマヨ小杉さんは
水曜日と土曜日に走り込みを続けて
大阪マラソンに向けて準備を進めて
きました。
今回も「戦え！スポーツ内閣」の企画で
フルマラソンに参加します。
小杉さんのスタートは９時。
今回は大阪マラソンの特別番組の
１３時～１４時２４分まで生放送が
ありますので
小杉さんが５時間２４分でゴールできれば
その瞬間を番組内で観る事ができますね！
予想では、小杉さんのゴールは５時間４５分と
計算されていますが、小杉さん自身は
番組内でのゴールを目指したいそう！
そして晴天の中、大阪マラソンが無事スタート！
小杉さんは９時にスタートし、トレーナーの
高尾憲司さんとスタッフと共に走り出しました。
今回は順調３０ｋｍの関門を突破！
タイムは３時間５４分！
制限時間の５時間６分を１時間以上の余裕を
残し突破しました。
小杉さんはその時、沿道の声援を受け
涙を流していました。
３２ｋｍ地点になると、足に疲労が出てきた
小杉さん。右太ももと右膝が痛いと訴えつつも
走り続けます。
日差しも強めで体力が消耗されていってる
ようですね。
３５ｋｍ地点でのタイムは４時間４４分。
右足の痛みをかばいながら走っているため
右肩が下がってきています。
本当に苦しそうです。
ゴールまであと３ｋｍに差し掛かった頃
「こすぎ！こすぎ！」という沿道の応援に
笑顔を見せ、手を振る事もありました。
その後３９．４ｋｍ地点まで、番組が
放送されましたが残念ながら時間切れ。
生放送内にゴールすることはできません
でした。
しかしその後、小杉さんは無事完走！
ネットタイムは５時間４０分５３秒！
無事、ゴールできて本当によかったですね！
ゴール後は１年ぶりいコーラを飲んで
「ヒーハー!」とご満悦だったそうですよ。
３．ブラマヨ小杉さんのダイエット前と後を比較！
ブラマヨ小杉さんは、この１年間で体重が
１１９ｋｇから８９ｋｇへと
３０ｋｇものダイエットに成功しています！
その比較画像がこちら！
素晴らしい変化ですよね～。
肩幅も狭まって、お腹のお肉も減って
足も引き締まって長く見えます！
小杉さんは、トレーニングと
ケトン体ダイエットに成功！
始めは糖質も取りつつ、筋力トレーニングを
していたそうですが、体重の減りが止まった
ところからケトン体ダイエットに取り組んだ
そう。
通常、人の身体は糖をエネルギー源として
います。
ケトン体ダイエットとは、高脂質、低糖質な
食事をすることで、身体のブドウ糖ではなく
脂肪を分解しエネルギーを作りだすものです。
なので、ご飯を減らして、脂質（良質な油）
を多く摂取することで痩せられるので
お腹が減ってしょうがないという事は
避けられますね。
小杉さん自身、「食べ物の中身が変わっただけ」
とおっしゃっていて、食べられないダイエット
ではないところが、合っているのかも
しれまんね！
それでも、たった１年で３０ｋｇ減量は
素晴らしいです！
若い頃は、ほっそりしていて
イケメンの小杉さん。
もしかしたら、この頃の体重に戻すのも
夢ではないのかもしれませんね＾＾
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